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几年前，24岁的高敬龙还无法想象本身也能像CBA的球星一样，享受球场大年夜屏幕上播放小我出色进球集锦的待遇，拥有及时的小我比赛技巧统计数据，获封“得分王”“助攻王”“盖帽王”，不仅如斯，家人、同伙还能在全国各地看到全场赛事直播。而这一切，只要经由过程一款“全平易近篮球”手机APP便能实现。高敬龙的出色表示不仅有得分、篮板、助攻等各项数据作为支撑，这些存在于他小我账户的每场比赛的全部数据和视频集锦还可以用于他的练习分析中，锻练可以根据他在不合专项上的具体表示来定制个性化练习筹划。有了如许的大年夜数据“助攻”，高敬龙的球技赓续精进。

借助科技的力量，人们可以或许加倍聪明地健身。打开手机APP，寻找志同志合的同伙，组建本身的“战队”，预约一下邻近体育场馆，打一场酣畅淋漓的比赛说走就走。走上聪明球场，更有不合于以往的体验，以前只有在网球四大年夜满贯和顶级赛事中才有的司线、视频回放和技巧统计等功能，如今却使每小我都能成为职业裁判，再配上智能练习、统计分析、视频回想等功能，人们摇身一变又能担负专业的锻练员。在江苏南京溧水区万德全人群智能示范体育公园，每小我都可以拥有小我健身大年夜数据。在健身步道的起点，刷一下健身卡，或进行人脸、指纹辨认，抑或是扫一扫运着手环便能登录小我页面，懂得小我健身数据，控制小我活动情况。而这里的每一件全平易近健身路径都有属于本身的“身份”，扫描一下健身路径上的二维码，便能获得该器材设备的信息，同时还能看到应用教授教化视频。

与智能场馆相匹配的智能穿戴设备也在赓续进级，经由过程智能器械健身时所产生的小我数据精晓过云端归档，并推送到小我手机上，为人们供给周全的体能分析，并以此制订个性化健身筹划。同时愈发细化的体型追踪仪、体能监测仪、体质测评仪等科技产品能加倍快速、高效地分析进出体各项指标情况。这些听起来“高大年夜上”、用起来简便易操作的设备应用到生活中，就能解决诸多具体问题。

32岁的宗淼是马拉松爱好者，大年夜最初的没有任何专业设备，穿戴通俗活动鞋就开跑的“赤脚跑者”到如今配备了专业袈渌着手表、跑鞋和服装的他，已在全马中赓续刷新小我最好成就。个中最让宗淼受用的就是专业的运着手表。一块实用的运着手表可以或许兼具GPS定位、户外导航、心率监测、活动追踪等多项功能。无论是练习中，照样比赛时，及时｀测记录的心率、配速、活动轨迹、卡路里消费等各项活动数据，让宗淼可以或许更清楚地懂得本身的活动状况，也为他的日常练习供给数据支撑，让他跑得加倍科学高效。

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再举个例子，800米跑让很多青少年“害怕”，如今这“末路人”的800米跑已可以被更为有趣的┞废碍跑替代。孩子们经由过程穿戴智能穿戴设备进行障碍挑衅，全程采集和记录下的心率波动、活动时光、消费能量、活动步数等信息经由过程云平台进行大年夜数据集成，进而便可以给出科学的体适能活动评价。这不仅大年夜大年夜增长了体育课的趣味性，还能晋升体育教授教化的科学性和针对性，师长教师们只需手拿平板电脑就可认为每个学生定制专属教案。

科技改变生活，也影响和改变着全平易近的健身生活。在大年夜数据时代，每小我都不时刻刻被一个个数字所影响。来自北京的刘密斯一退休便参加了广场舞参军。退休前，刘密斯在单位的工会工作，是体裁晃荡骨干。如今，她天天都邑戴着女儿买的计步器和手机，早上到公园干练太极拳、下昼在小区里健步走、晚上在小区空场上和老姐妹们一路跳广场舞，根本上天天“占据”微信活动的第一名。刘密斯笑说，“占据”微信活动封面让她很有成就感，健身也更有动力。

如今，大年夜数据时代给人们带来的影响是无法躲避的，健身爱好者们或是主动迎接大年夜数据所带来的便利，或是在大年夜数据带来的无数“无形旁不雅者”的存眷下督促本身健身，无论若何，大年夜数据时代的到来让每小我的健身目标愈发清楚，健身也加倍科学、高效。

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本文标题：利用大数据 健身更高效

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